✅ الفوائد الصحية (مدعومة جزئيًا بالدراسات)
الفائدة التوضيح العلمي
1. دعم الخصوبة وزيادة الحيوانات المنوية دراسات أظهرت أن طلع النخل قد يرفع عدد الحيوانات المنوية ويحسّن حركتها لدى الرجال.
2. تعزيز الرغبة الجنسية يحتوي على مركبات طبيعية (مثل الفلافونويدات والستيرولات) قد تدعم الهرمونات الجنسية.
3. دعم صحة المبايض لدى النساء بعض الدراسات أشارت إلى دور محتمل في تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
4. غني بالمعادن والفيتامينات يحتوي على الزنك، السيلينيوم، المغنيسيوم، وبعض الأحماض الأمينية الأساسية.
5. مضاد أكسدة طبيعي يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الخلايا، مما يفيد الصحة العامة والخصوبة.
🧪 الجرعة المقترحة (للبالغين)
من 1 إلى 3 جرام يوميًا (حوالي نصف إلى ملعقة صغيرة)، على شكل:
بودرة تُخلط مع العسل
أو تُذاب في ماء فاتر
أو تُؤخذ على الريق مع الحليب
ملاحظة: الكمية التي ذكرتها (50 جم) تكفي تقريبًا من 15 إلى 25 يوم حسب الاستخدام اليومي.
⚠️ تنبيهات مهمة
لا يُنصح به لمن لديهم حساسية من حبوب اللقاح.
يُفضل استشارة طبيب قبل الاستخدام في حالات:
الحمل أو الرضاعة
مشاكل هرمونية أو استخدام أدوية خصوبة
