شاي الجينسنج الاحمر والقرفة

مشروب الطاقة الطبيعي

المكونات:

1. الجينسنغ (Ginseng)
   • الفائدة: يعتبر الجينسنغ من الأعشاب المنشطة التي تساعد في زيادة مستويات الطاقة والتركيز، ويعمل على تعزيز الأداء البدني والعقلي.
     معروف بتأثيراته المحفزة للطاقة ويعتبر من المقويات الطبيعية للرغبة الجنسية، حيث يساعد في تحسين تدفق الدم وتحفيز الهرمونات.
2. القرفة (Cinnamon)
   • الفائدة: تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع انخفاض الطاقة ويعزز من النشاط خلال اليوم.
   • الزنجبيل (اختياري)
     • الفائدة: الزنجبيل يزيد من تدفق الدم في الجسم ويحسن الدورة الدموية، مما يزيد من مستويات الطاقة الطبيعية ويقلل من التعب.

طريقة التحضير:

1. غلي الماء: سخّن كوبًا من الماء حتى الغليان.
2. النقع: اترك المكونات لتنقع لمدة 5-10 دقائق.
3. التصفية والتحلية (اختياري): صفّ المشروب، ويمكن إضافة العسل إذا رغبت في تحلية خفيفة.

الجرعة الموصى بها:

• يُفضل شرب هذا المشروب في الصباح أو خلال فترة ما بعد الظهر للحصول على دفعة طاقة طبيعية دون الإفراط.

هذا المشروب البسيط والطبيعي يوفر دفعة من الطاقة تساعدك على البقاء منتعشًا ونشيطًا طوال اليوم بفضل مكوناته المنشطة والآمنة.