ملخص سريع للفوائد الرئيسية:
-
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: أشهر فوائدها على الإطلاق.
-
طارد للغازات ومضاد للمغص: يخفف الانتفاخ والتقلصات.
-
مضاد للتشنجات: يريح عضلات الأمعاء.
-
غنية بمضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف.
-
قد يدعم خسارة الوزن: عند اتباع نظام غذائي صحي.
