🌿 فوائد التيليو الصحية:
-
مهدئ للأعصاب 😌
يساعد في الاسترخاء، ويُستخدم لعلاج القلق والتوتر والأرق. -
يساعد على النوم 😴
شربه قبل النوم قد يُساعد في تحسين جودة النوم. -
مفيد للجهاز التنفسي 🫁
يُستخدم لتخفيف الكحة، احتقان الحلق، ونزلات البرد. -
مدرّ للبول 💧
يساعد في التخلص من السوائل الزائدة والسموم. -
مضاد للتشنجات والصداع
يخفف من الصداع الناتج عن التوتر أو الدورة الشهرية.
☕ طريقة الاستخدام:
-
يُغلى الماء ويُسكب على ملعقة صغيرة من أزهار التيليو المجففة.
-
يُغطى ويُترك 5–10 دقائق.
-
يُشرب دافئًا، ويمكن إضافة عسل طبيعي حسب الرغبة.
