عشبة قديس يوحنا 50 جم

1. 🧠 علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط

• ثبت في العديد من الدراسات أنها قد تكون فعالة بقدر بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل SSRIs (فلوكستين، سيرترالين)، ولكن بأعراض جانبية أقل.

• آلية عملها تشمل زيادة مستوى السيروتونين، الدوبامين، والنورإبينفرين في الدماغ.

✅ مدعومة بأدلة قوية في ألمانيا، حيث تُوصف طبياً من قبل الأطباء لعلاج الاكتئاب.

2. 😟 القلق والتوتر

• تساعد في تهدئة الجهاز العصبي وقد تقلل من أعراض التوتر والقلق العام.

3. 😴 اضطرابات النوم المرتبطة بالاكتئاب أو القلق

• بعض الأشخاص يبلغون بتحسن جودة النوم عند استخدامها، لكن ليس كمُنوّم مباشر.

4. 🌕 أعراض ما قبل الحيض (PMS) وانقطاع الطمث

• قد تساعد في التخفيف من تقلب المزاج، العصبية، وأعراض أخرى مرتبطة بالهرمونات.

⚠️ التحذيرات والآثار الجانبية

🚫 تداخلات دوائية خطيرة

عشبة القديس يوحنا تتفاعل مع عدد كبير من الأدوية! ومن أخطرها:

لا تستخدم هذه العشبة أبدًا إذا كنت على أدوية بوصفة دون استشارة طبيب أو صيدلي.