ورق جوافة

✅ 1. تخفيف السعال ونزلات البرد

• يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

• يُستخدم تقليديًا لعلاج الكحة وطرد البلغم وتهدئة الحلق.

✅ 2. خفض نسبة السكر في الدم

• يساعد على تحسين مقاومة الإنسولين.

• مفيد لمرضى السكري في تنظيم مستويات الجلوكوز بعد الأكل.

✅ 3. مضاد للإسهال

• فعّال في علاج الإسهال الناتج عن عدوى بكتيرية.

• يقلل من حركة الأمعاء المفرطة.

✅ 4. غني بمضادات الأكسدة

• يحتوي على مركبات مثل الكيرسيتين والفلافونويدات التي تحارب الجذور الحرة.

• يقي من الالتهابات المزمنة.

✅ 5. تحسين صحة القلب

• يساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الجيد (HDL).

• يساهم في تقليل ضغط الدم.

✅ 6. مضاد للميكروبات

• يقاوم بعض أنواع البكتيريا والفطريات التي تصيب الجلد والجهاز الهضمي.

✅ 7. يساعد في تخفيف الوزن

• قد يُساعد في تنظيم الشهية وتحسين الهضم، مما يدعم برامج خسارة الوزن.

⚠️ تنبيه:

رغم أن ورق الجوافة آمن عمومًا، يُنصح بعدم الإفراط في تناوله، ويفضّل استشارة طبيب خاصة في حال الحمل، الرضاعة، أو وجود أمراض مزمنة.